Über mich

Im Jahr 2012 besuchte ich meine erste CANTIENICA®-Lektion und war sofort in den Bann gezogen. Durch meine Skoliose fühlte sich mein Körper vorher oft schräg und aus dem Gleichgewicht an. Plötzlich war da ein sehr befreites Gefühl - eine Leichtigkeit, die ich noch nie zuvor wahrgenommen habe. Nach 2 Jahren regelmässigem Training beschloss ich die Ausbildung zur CANTIENICA®-Instruktorin zu machen. Von 2014 - 2020 unterrichtete ich im CANTIENICA®-Studio in Winterthur unter der Leitung von Master Teacher Andrea Perrot Dori. Die Methode begleitet mich im Alltag; durch zwei Schwangerschaften und Rückbildungen, beim Spazieren, Velo fahren, Haushalt erledigen...

Es fasziniert mich, wie durch das Training immer wieder andere Körperteile in den Fokus treten und neue Sensationen auslösen.

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Ich liebe es, diese aufgespannte Leichtigkeit an meine Kunden weiterzugeben und sie auf ihrem Weg dort hin zu unterstützen.

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Ausbildungen

2014 CANTIENICA® - Das Powerprogramm (Stufe 1)

2015 CANTIENICA® - Beckenbodentraining (Stufe 1)

2016 CANTIENICA® - Das Rückenprogramm (Stufe 2)

2018 CANTIENICA® - Faceforming (Stufe 3a)

2019 CANTIENICA® - Lauftraining (Stufe 3b)

2019 CANTIENICA® - MaxiModul (Stufe 4)

2020 CANTIENICA® - Schwangerschaft und Rückbildung (Workshop)

2022 CANTIENICA® - Besser sehen (Workshop)

2024 CANTIENICA® - Inkontinenz (Workshop)

2024 CANTIENICA® - Anatomie (Workshop)

2026 CANTIENICA® - Kids (Workshop)